汗だくで起きるから
こんにちは、なおこです。
マッサージ屋さんに行くと
健康の話になりますよね✨
あとはアニメの話とか💖
今はちょうど入れ替わりの時期なので
新作はどれを見ようか悩んでいます！
そして、健康の話で
日記にも書いたことがあったり
お会いした方にお話したこともあるんですが
2月くらいから寝汗がすごいんです。
朝起きてシャワー浴びてから出勤することも！
2月はモコモコのパジャマを着ていたので
それが良くなかったからかな？と
色々と試してみてハーフパンツと
半袖のTシャツで落ち着いたんですが
4月に入ってからそれでも汗だくに。
湿気の関係かな？とも思っているんですが
施術してくれた方は
「ストレスじゃないですか？」とのこと！
思い当たる節と言えば、
日記を削除されたりで
再びお店ではスタッフさん、
ひとりのときはAIさんと
相談することが増えましたね。
1年前と同じだ✨
色々と変化しているので対策をして
直していく日々です！
表現とか以外にも著作権関係も
厳しくなっているなぁと
他の女の子の日記を見ていて思います！
みんな頑張ってる✨
変化に対応するのはストレスがかかります。
もちろん寒暖差や季節の変わり目で
身体がゴリゴリだったようなので
もう少しなおこさん自身を労っていきます💖
なおこさんもお会いした方に
「寒暖差が肉体的ストレスになるからねー」と
言っていますが、ブーメランでした！
秘密の入浴剤を他製品に変えてみてもいいかな？
いつもと同じものもいいですが
たまには違うものを使う事で
いつもと違う刺激でいい感じになりやすかったり💖
身体も脳もそうみたいですよ✨
いつもと違うものを食べてみたり、
いつもと違う道を歩いてみたり、
いつもはしないことをすることも
リフレッシュには効果的💖
なおこさんもリフレッシュに
いつもと違うことしてみます✨
あとひんやりする寝具も探しにいきます💖
素敵な商品情報ありましたら
シェアしていきましょうね✨
なおこ